WORKSHOPS UND GRUPPEN

Ich glaube nicht an Selbstoptimierung und auch nicht an Resignation. Beides zwei Seiten der gleichen Medaille. Basierend auf Unwertswunde, Angst und Enge.

Resignation ist so omnipräsent, wenn wir nur hinschauen. In uns und auch draußen in der Welt. Die leise Resignation, die zynische Resignation, die verkleidete Resignation. Beziehungsfähigkeit hat so viel mit Verbindlichkeit und Engagement zu tun. Die besten Intentionen helfen nicht, wenn wir nicht verbindlich uns einsetzen und dranbleiben. Was es braucht ist wirkliche Ehrlichkeit für das eigene Level an Engagement, ohne Ausreden und wirkliches Bewusstsein für das Warum dahinter, gewisse Bereitschaft mit sich emotional wahrer in Beziehung zu treten.

 Inwiefern nimmst du lieber drei Krümmel, weil du glaubst, dass mehr eh nicht möglich ist, satter werden geht nicht und dich selbst dabei ordentlich verarscht und dir einredest, dass das ein ganzer Brotleib sei? Was in dir glaubt, dass es keinen Unterschied mehr macht, ob du was direkt und ehrlich aussprichst oder nicht, ob du da bis oder nicht? Wovor schützt du dich mit deiner Unverbindlichkeit? Was ist der Unterschied zwischen Pflicht, Anpassung und echter Wahl? In welchem Lebensbereich wirkst du mit, obwohl du innerlich längst gegangen bist?

In diesem Workshop begegnen wir deinem inneren Rückzug und der Chance nach Verbindlichkeit in allen möglichen Lebensbereichen. Wir arbeiten mit verkörperter Reflexion, ehrlichen Fragen. 35€ für den live online Workshop am 28.5.2025 von 18-20 Uhr.

Anmeldung per Mail an: Nathalie @ alles-deine-schuld.de

 

VERGANGENE WORKSHOPS und GRUPPEN-FORMATE

 

Endlich Ehrlich – 8 wöchige Gruppe

Details hier

In einer Gruppe ist alles vorhanden, was uns auch in der Welt da draußen begegnet: Gleichgesinnte, Herausfordernde, Wohlgesonnene und Anders-Tickende, Harmonisches und Konflikthaftes. So bekommst du noch stärker die Chance dich selbst zu erkennen und zu erfahren, Neues zu lernen und Erlerntes zu vertiefen und in die Welt rauszutragen.

Scham wird in Gruppen noch viel stärker berührt. Daher wirkt innere Arbeit dort auch viel stärker, der Hebel ist größer, du kannst dir schwer vormachen, wie authentisch du bist in einer Gruppe. Ich habe dies selbst so erfahren, Gruppenprozesse sind eine lebensnähere Art der Begegnung, weil wir dort auf Peer-Ebene lernen zu sein.

Widerstand mit dem Mensch-Sein

4 wöchige KleinGruppe zur Selbsterforschung

So oft verbieten wir uns unsere NEINS zum Leben. Ich meine damit nicht Trägheit, sondern eine krasse Verzweiflung übers Mensch-Sein, über all die Hässlichkeiten, Lieblosigkeiten, Einsamkeiten, Stumpfheiten der Welt. Weg-Sein wollen. Es geht drum dies dir erstmal zu erlauben und dafür braucht es RAUM und ein bezeugendes Gegenüber, weils allein zu krass ist, weil sofort die Kontrolle, Abwehr, Scham & Kontraktionen reinkicken. Weil es uns Angst macht.

All dies konkret in der Gruppe mitzubekommen, als auch durch regelmäßige Impulse und Austausch in der Chat-Gruppe im Alltag dich selbst mit all den NEINs besser begreifen, darum geht es in dieser Kleingruppe.

Frau-Mann-Tandem plus Gruppenworkshop 2. März 2024

Ziehst du als Frau eher die Mauern hoch, sobald du einen Mann siehst? Oder beschämst du dich als Mann zu laut oder fordernd zu sein, sobald eine fremde Frau dir gegenübersitzt?

Wie genau verändert sich deine Kontaktbereitschaft, wenn du mit dem gegenteiligen Geschlecht in eine Begegnung kommst? Neugier, Anziehung-Verstecken, Freeze, Wut oder Traurigkeit? Ab wann wird das Geschlecht im Kontakt unwichtig?

Ich sehe, höre, spüre, dass ALLE eine Geschlechterwunde haben. Frau-Mann-Verbindungen dadurch kompliziert, anstrengend, beschämend, unautenthisch erlebt werden. Im Tandem mit Fremden und im Gruppenworkshop begegnen wir dem und uns.

Medizin in dir!  trauma-informierte Gruppe

29.10. – 3.11.23

Mehr Infos hier im Flyer Wenn Neugier das Gegengift zur Selbstverneinung ist, dann ist die Medizin bereits in dir. Deine Selbst- und Weltbilder beeinflussen deine Lebendigkeit und Gesundheit. Sich sicher im Kontakt fühlen ist die Basis für Gesundheit. Das übt sich am besten in der Gruppe.

Manche Fachdisziplin verkennt die emotionale Seite von Heilung, andere hingegen schauen nur auf emotionales Trauma und verkennen, dass wir in einer immer giftigeren Umgebung leben (Umweltgifte, künstliches Licht, minderwertige Lebensmittel, EMF, vergiftetes Wasser), sodass der Körper sich immer mehr erschöpft und dies eben NICHT nur psychische Ursachen hat.

 

Charme Gespräche – Gruppenbegegnung online (5 x seit Juli 2023)

Wir kommen für 2 Std online live per Zoom zusammen, ich leite durch die Zeit und werden neugierige Fragen stellen. Im ersten Drittel werde ich viele Fragen zur Selbsterforschung stellen, jeder macht für sich Notizzen. Im 2. Teil geht es um den ehrlichen Austausch und ich werde dich dabei begleiten, sodass es kein reines mentales Geschichten-Erzählen ist, sondern was passiert emotional, köperlich…

  • „ich will bewundert werden
  • „ich habe einen Fehler gemacht“ 
  • „ich spüre voll Missgunst für deinen Erfolg“
  • „ich hab Angst für meine Meinung verurtelt zu werden“

Workshop Beziehungsweise Körper am 8. Juni 2023

Gibt es Körperbereiche die überhaupt nicht wahrgenommen werden? Hat ein Bereich widerholend chronisch Schmerzen ohne klare „Behandlungserfolge“? Wie problematisierst du dir den Körper als Störung oder Defizit? Was für Körperbilder hast du und wo kommen die eigentlich her? Wieso ist Wut und Extase so wichtig für eine gesunde Verkörperung deines individuellen Seins? Was hilft nachhaltig für eine stabile, gesunde, entspannte und nährende Beziehung zum eigenen Körper? Mehr Infos hier

Workshop Beziehungsweise Liebe am 17.4. und 16.10.23

Welche 5 Arten von Intimität gibt es? Was für grundlegene Bindungsmuster gibt es und wie wirken diese sich auf Partnerschaft aus? Wie erkennen wie falsche Deals und Co-Abhängigkeiten und wie lösen wir uns aus diesen? Wieso sind Widerstände wichtig zu bejahen? Input, 3 Übungen und ehrlicher Austausch.

Workshop Beziehungsweise Essen am 18.12.2022, 06.01. und 9.10.23

Live Online-Workshop mit mir zur neugierigen Erforschung deiner Beziehung zum Essen, wie hierbei alte Überlebensstrategien versteckt und verstrickt sind, die Rolle und Revelanz von Lebensmitteln, wie essen bewusster und heilsamer werden kann.

Podcastfolge dazu: 020 Solo: Unsere Beziehung zum Essen, Sünde, Selbstfürsorge und sich genährt fühlen bei Spotify, auf allen Podcast-Apps oder hier lauschbar.

Workshop Beziehungsweise Geld am 07.01.2023 und 24.03.2023

Live Online-Workshop mit mir zur neugierigen Erforschung deiner Beziehung zum Geld, wie hierbei Selbstwert und alte Überlebensstrategien versteckt und verstrickt sind, die Rolle deiner familär-finanziellen Sitution (Schulden, Erbe etc.), hemmenden Glaubenssätze („ich verdiene das nicht“) und experimentelle Wege für dein Vertrauen ins Leben und Erleben von Fülle.

Podcastfolge dazu 016 Solo: Geld stinkt? Über Schuld(en), Selbstwert und Schöpfungskraft bei Spotify, auf allen Podcast-Apps oder hier lauschbar.

Gruppe: Gemeinsam in Wahrhaftigkeit (4 Monate, live-online)

Gemeinsam mit meiner guten Freundin Lara Dewi wird es ab dem 1. März eine 4 monatige Gruppenreise geben rund um sichere Bindung, Gefühle ganz fühlen, ehrliche Kommunikation, Navigation im Nervensystem, eigene Schöpfungskraft, Selbstwertschätzung und gesunde Grenzen setzen. Wir sind in einer kleinen Gruppe auf gemeinsamer Erforschungsreise und kommen alle 2 Wochen live online zusammen. Mehr Infos hier

4 Wochen Gruppe: Emotionale Nahrung  ab 8.1.2023

Wonach verzehren wir uns eigentlich? Wie fühlt sich unsere Beziehung zum Essen an? Wie können wir uns nach-nähren? live-online Gruppe (max 8 Personen): ab 8. Januar 2023, Infos hier