Quiz zu Scham und Trauma | Alles Deine Schuld

Willkommen zum Quiz Quiz zu Scham und Trauma

Leider sind die unverarbeiteten Folgen von Entwicklungstrauma viel mehr verbreitet, belastend und eingeschränkend. Kindheitstraumata haben einen signifikanten Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität im Erwachsenen-Leben. Bewusstheit darüber ermöglicht Veränderungen und Selbstwertschätzung.

Eine Selbsteinschätzung kann dir den richtigen Impuls geben. Das ist m.E. ein wirklich wichtiger Schritt: Würdigung dessen, was verletzt hat, belastet und wo Lieblosigkeit herrschte.

Wie heißt du?

Email: Wohin soll ich dir dein Ergebnis senden??

Hast du oft das Gefühl, dass du nicht gut genug bist, egal wie sehr du dich anstrengst?

Ja, oft

Ab und zu

Sehr selten

Fällt es dir schwer, über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen?

Leider ja

Kommt auf mein Gegenüber an

Ne, schaffe ich gut

Hast du Schwierigkeiten, dich anderen Menschen zu öffnen oder enge Beziehungen aufzubauen?

Ja, es gelingt mir nicht oder schwer

es wird etwas leichter, ich hab einiges dafür getan

mir fällt es leicht Beziehungen aufzubauen und zu halten

Reagierst du oft überempfindlich auf Kritik oder Ablehnung?

Ops, erwischt! Ja, ich kann damit schlecht umgehen

Es ist besser geworden

Ich würde sagen nö, ich komm damit gut klar

Wiederholen sich in deinen Beziehungen ähnliche negative Muster, obwohl du versuchst, sie zu vermeiden?

Oh ja! Es ist schrecklich, ich verstehe noch nicht genau warum es so ist

ich hab ein paar bereits durchbrochen

Nee, bei wird nix Negatives widerholt oder vermieden